Как побороть лень

10 простых способов, чтобы побороть лень: 

1. Зарядка и контрастный душ. Зарядка и душ с утра дают твоем телу заряд бодрости на целый день. Ты будешь чувствовать себя лучше и гораздо охотнее будешь браться за новые дела. Более того, зарядка - это дисциплина.
2. Переключайтесь с одного вида деятельности на другой. Если вы устали, попробуйте заняться чем-нибудь другим. Смена деятельности - лучший отдых.
3. Делайте перерывы каждые 20-30 минут. Встаньте, пройдите по офису, выйдите на улицу, "разомните" кости зарядкой. Вы быстро ощутите прилив сил.
4. Нет желания работать - приберись. Когда лень садиться за работу - займитесь уборкой рабочего места. Во-первых, его нужно держать в порядке, во-вторых, вам потом будет проще переключиться на работу.
5. Познакомьте себя с тайм-менеджментом.
6. Сделал трудное дело - награди себя. Шоколадкой, тур-поездкой, новым гаджетом или автомобилем. Награда должна быть соразмерной потраченным усилиям.
7. Разбивай большие задачи на мелкие части. Решай по одной проблеме за раз.
8. Поставь себе цель. Когда ты будешь четко видить, к чему стремишься, желание достичь этого будет увеличиваться с каждым днем.